過去の記事一覧
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食事について
日本人の食卓に欠かすことのできない味噌汁。毎日摂っている方も多いのではないでしょうか。味噌は発酵食品でもあり美容や健康によい影響を与える栄養成分がたくさん含まれ…
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日々の出来事
クレオパトラが愛用した高級オイルかつて、エジプトの太陽の国、ナイル川のほとりには世界三大美女と称される女性、クレオパトラがいました。彼女の美しさは国を超…
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旬の食材
日本の代表的な果物は、日本の果物の収穫量ランキングナンバー1、全国各地で栽培されていて昔から多くの日本人に愛されている果物みかん。ついつい1日に2個も3個も…
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食事について
栄養素別の健康効果と摂取方法私たちの体は、健康を維持するためにさまざまなビタミンやミネラルを必要とします。それぞれの栄養素は特定の役割を果たし、体の機能…
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睡眠について
良質な睡眠と健康現代社会において、仕事や家庭、デジタルデバイスの影響で多くの人が十分な睡眠を確保できていません。しかし、睡眠不足は体と心の健康に深刻な影…
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日々の出来事
季節性不安障害（季節性情動障害）は、特定の季節にのみ現れる不安や恐怖を伴う障害です。一般的には、冬季に見られる「季節性情動障害」が代表的です。この障害は、季節の…
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日々の出来事
いつまでも暑い日が続いていて10月中旬を過ぎてもまだ「真夏日」や「夏日」があったり、そうかと思えば平年並みの気温になれば急激に温度が下がります。夏のような気温か…
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食事について
みなさんが日々頂いているお食事で、「幸福感」に影響を与えていることをご存知でしょうか? 今回は質の良い食事と質の悪い食事の違いが、私たちの幸福感に与える影響につ…
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丹羽SODについて
ルイボスティーは、南アフリカのセダルバーグ山脈の斜面でだけ育つ「ルイボス」という植物から作られるお茶です。ルイボスティーはこの土地でしか育たず、他の地域で栽培を…
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食事について
お米に使われる添加物があるのを知っていますか?販売されているお米の中には、精米改良剤という添加物を使用したお米があるようです。精米改良剤の使用…
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